Ayurveda - Zu wissen wie man gesund lebt

Was nur wenige wissen: Ayurveda ist zugleich die älteste Heilkunde der Menschheit. Schon vor mehr als 5000 Jahren genoss diese „Lehre vom gesunden Leben“ und der „Kunst des Heilens“ vor allem im indischen Raum den Status der Volksmedizin, hatte Hochschulcharakter, wurde von praktizierenden Ärzten systematisch weiterentwickelt. Das Kernziel der Naturheilkunde Ayurveda ist seit jeher die Vermeidung von ernsthaften Erkrankungen. Das soll erreicht werden, indem man jeden einzelnen Menschen in seiner komplexen Gesamtheit versteht und ihm durch individuell angepasste Ernährung, Lebensweise und Behandlungen dabei hilft, dass der Körper „sich selbst heilen kann“.

Die Hilfe zur Selbsthilfe, das Erkennen und Abstellen von ungesunden Lebensgewohnheiten, das Zusammenspiel von mentaler und körperlicher Verfassung – das sind Stützpfeiler der „Lehre vom gesunden Leben“.